Master Class: La rabbia non si chiude in gabbia!

Giornata dedicata alla gestione della rabbia

Una giornata per conoscere ed ampliare il nostro rapporto con la rabbia in un laboratorio esperienziale per riconoscerla, accettarla e imparare a convivere con la rabbia nostra e degli altri e ad esprimerla in modi creativi.

Aiutati dallo yoga, dai giochi, dalla musica, dalle storie, dai colori e dalla danza; guidati dal respiro, in un clima di sostegno e rispetto reciproco, ci addentreremo nel territorio delicato delle nostre emozioni, tra quelle considerate fra le più pericolose e condannate, per scoprirne l'energia positiva e i territori delicati e sensibili che spesso la rabbia tutela e difende.

Un piccolo viaggio personale per temere meno e giudicare meno negativamente questa emozione forte e ricca di vita, e anche per sperimentare e acquisire alcuni giochi e attività utili ad aiutare i nostri alunni e i nostri figli a comprenderla, incanalarla e integrarla, senza finire nei labirinti dei sensi di colpa e delle punizioni.