Formazione Insegnanti Yoga per bambini
“In un’epoca in cui i bambini sono sempre in movimento, in cui non hanno il tempo di
annoiarsi, ma sono catapultati da un’attività all’altra, lo Yoga diventa un’importante
occasione per riappropriarsi dei propri spazi, per poter esplorare il proprio mondo
interiore, per poter porre attenzione alla propria crescita e alle proprie potenzialità.
I bambini si muovono nello Yoga con estrema facilità, con il gusto ludico della sorpresa e
dell’imprevisto, con lo stupore della prima volta. Si trasformano in leoni, tigri, cobra, farfalle…”
Perché una formazione specifica per gli insegnanti Yoga bambini?
Lo Yoga è una scienza completa di vita che ebbe origine in India migliaia di anni fa. È il sistema più antico al mondo di sviluppo del corpo fisico, spirituale e sottile. L’osservazione, la conoscenza e il rispetto della natura insegnarono sin dall’antichità in che modo vivere per stare in armonia con se stessi e con l’ambiente che ci circonda.
Non è una moda passeggera, ma una vera e propria filosofia di vita che sempre più si sta diffondendo anche in Occidente e che, dopo aver convinto milioni di persone adulte a praticarla, ha permesso di verificare i molteplici effetti benefici che comporta anche per i bambini. Naturalmente lo yoga dedicato a loro non vuole e non può essere una semplice “riduzione in scala” dello yoga destinato agli adulti: tuttavia i benefici che anche i più piccoli possono trarre da questa pratica non risultano di minor valore rispetto a quelli riscontrati dai più “grandi”.
La diffusione della disciplina a una fascia di età inedita comporta la necessità di corsi specifici, volti a formare insegnanti yoga per bambini. Questi corsi, data la natura dello yoga e la particolare delicatezza del pubblico a cui poi ci si dovrà rivolgere, diventano prima di tutto un viaggio dentro di sé, alla scoperta di chi siamo veramente.
Diverse discipline come teatro, bio-musica, meditazione, circo e musica, ma anche giochi, storie, lettura albi illustrati, piccoli riti, grandi condivisioni, esperienze di respiro e naturalmente yoga adulti, asana e yoga nidra, si fonderanno in ogni sessione per permetterti di sperimentarne i benefici su di te e fare esperienza pratica di come trasmetterli ai bambini attraverso lo yoga. L’intero percorso, l’intero viaggio, conduce per mano i partecipanti prima, e di conseguenza poi i futuri piccoli yogi, all’interno di una dimensione di ascolto, gioco, condivisione e serenità emotiva troppo spesso e per vari motivi trascurata nelle scuole e negli altri contesti in cui i bambini passano tanto del loro tempo.
È un modo profondo, divertente, magico per prepararsi ad insegnare, e nello stesso tempo giocare, emozionarsi ed emozionare.
Fare yoga significa conoscerci dentro, scoprire quali sono i nostri talenti. Facendo yoga impariamo a conoscere il nostro corpo e a riconoscere le nostre emozioni. Potremo esprimere la gioia, l’allegria, la rabbia, in un luogo tutto nostro dove non veniamo giudicati. E sarà divertente imitare posizioni di animali o piante, creare storie e ancora... giocare...ballare...raccontare i nostri pensieri... ma soprattutto rilassarsi!
A chi si rivolge?
Il corso è riservato a insegnanti di Yoga, insegnanti in ambito socio-educativo, insegnanti in istituti di ogni ordine e grado, educatori sociali e professionali, animatori ed assistenti di comunità, operatori sociali, ma anche a genitori che cercano un modo diverso per approcciarsi ai figli.
Gli obbiettivi del corso
Al termine del corso, l’insegnante sarà in grado di proporre ai bambini lezioni di yoga complete, ma gli strumenti che acquisirà gli potranno essere d’aiuto anche per riportare calma e tranquillità in classe e potrà utilizzare i vari esercizi e giochi yoga anche solo per pochi minuti al giorno, ad esempio iniziando la giornata con qualche esercizio di respirazione o con qualche minuto di meditazione…
Le modalità
La formazione è multidisciplinare e, accanto alle lezioni vere e proprie di yoga per bambini e adulti, sono previsti laboratori con:
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lezioni teoriche ed esperienziali sulla gestione delle emozioni
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giochi teatrali
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giochi dinamici di circo
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giochi con la musica
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lezioni e giochi di meditazione
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kamishibai
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cos'è un albo illustrato
La motivazione
Il progetto nasce dall’osservazione degli effetti positivi che si possono verificare sui bambini che praticano yoga nel lungo termine e dai feedback positivi che arrivano dai genitori e dagli insegnanti. È importante altresì che chi si approccia ad insegnare yoga ai bambini faccia anche un percorso di crescita personale, in modo da essere coerente con la disciplina che andrà ad insegnare e che possa essere d’esempio per i bambini con il suo comportamento e con il suo modo di essere nel quotidiano, non solo durante la seduta yoga. Per questo nel progetto vengono inseriti anche lavori di crescita personale (teatro, respiro, mindfulness, biodanza). Purtroppo una buona tecnica da sola (com’è lo yoga che vogliamo offrire) non è sufficiente senza una profonda consapevolezza dell’insegnante.
Scopo del corso è quindi anche aumentare la consapevolezza dei partecipanti, in modo che possano essere loro i primi beneficiari di quello che andranno ad acquisire prima, a trasmettere poi.